När kroppen gråter

Om kroppens och själens smärta och lindring.

Smärtläkaren Rolf Nordemar och arbetsterapeuten Kristina Nordemar har skrivit boken När kroppen gråter.

Det är ingen lärobok om smärta utan snarare en upptäcksresa i smärtans värld. Den riktar sig till dig som lider av smärta eller arbetar med människors smärta.

”Det finns många böcker om smärtans biomedicinska natur, om den psykologiska dimensionen och om sociala aspekter”, säger Rolf och Kristina Nordemar, ”men få eller inga böcker som handlar om helheten och om mötet mellan läkare och patient eller mellan terapeut och patient. Vi vill göra ett försök att berätta om det fascinerande mötet mellan läkare eller terapeut och patient och om vad som kan ske under en process där smärtan tvingas på reträtt, inte besegras fullständigt men i många fall så mycket att livet blir värt att leva och ibland till och med mer värt än tidigare.”

Boken är indelad i fem avsnitt: ”Smärta”, ”När kroppen gråter”, ”God vård”, ”Recept” och ”Mer om musikterapi”. I smärtavsnittet ges först en allmän överblick över smärtans natur. Vidare diskuteras begreppen hälsa och sjukdom mot bakgrund av de förväntningar som dagens människor ställer. Redan i detta avsnitt börjar man ana läkekonsten som grund för omhändertagandet.

Under rubriken på det andra avsnittet står att läsa ”Den sorg som inte har gråtit tårar kan få andra organ att gråta”, vilket kan ses som en förklaring till titeln på såväl hela boken som detta avsnitt: ”När kroppen gråter”. När det gjorts många utredningar som alla har gett negativa resultat blir ofta upplevelsen av smärta ifrågasatt. Om det inte finns någon påvisbar kroppslig orsak är kanske smärtan inbillad. Till och med patienten själv kan börja tvivla på sin upplevelses äkthet. Det är i detta skede som läkarvetenskapen kommer till korta och läkekonsten måste ta vid.

Det tredje avsnittet heter ”God vård”, vilket enligt författarna förutsätter en genomtänkt människosyn och en för sjukvården gemensam värdegrund. Naturligtvis bygger god vård och behandling på vetenskap och beprövad erfarenhet. Mera konkret: ”God vård förebygger och lindrar lidande, förmedlar hopp och bygger på ärlighet. Att trösta, lindra och bota har alltid varit sjukvårdens uppgift och att förmedla hopp är i sig lindrande och tröstande och kan hjälpa individen till kraft att orka igenom ett besvärligt sjukdomsförlopp.”

Under rubriken ”Recept” berörs en rad åtgärder som kan ha en förändrande inverkan på den lidandes situation och en lindrande inverkan på smärtan. Här berörs sådant som rörelseträning, kost, sömn, vila och lämpligt arbete. Lite om traditionella behandlingsmetoder tas upp: akupunktur, TENS, läkemedel och sjukskrivning. En rad aspekter på ett liv i smärta diskuteras.

Bokens avslutande avsnitt handlar om musikterapi. När den långvariga smärtan har sin grund i en mer eller mindre omedveten konflikt kan musikterapi ensam eller i kombination med andra terapiformer vara en framgångsrik metod. En sådana annan behandlingsmetod är t ex att patienten får möjlighet att med akvarellfärger visualisera sina känslor. Rollspel är en annan metod som används. Såväl gestaltningen i rollspelet och de målade bilderna som upplevelserna under musiklyssnandet blir sedan föremål för terapeutiska samtal.

Boken är föredömlig genom sin kortfattade och lättlästa form och sättet att skriva och uttrycka sig är pedagogiskt och lättförstått.

Anneli

Lästips: Jag ska egentligen inte jobba här

Om att börja som ny, outbildad och oerfaren inom vården.

I Sara Beischers bok Jag ska egentligen inte jobba här träffar vi nittonåriga Moa som får sitt första sommarjobb på ett äldreboende, Liljebacken.

Moa drömmer om att bli skådespelska och ägnar all sin lediga tid till försöka komma in i Stockholms teatervärld, vilket visar sig svårare än Moa trott.

Medan Moa väntar på sitt stora genombrott tar hon ett vikariat på Liljebacken. Hon kastas in i en värld hon inte visste något om. Det blir en chock för Moa att ställas inför död, kroppsvätskor och stressiga arbetsvillkor.

Moa kastar sig direkt in i arbetet. Nu ska hon lära sig rutinerna och får gå bredvid den erfarna och självuppoffrande undersköterskan Eva.

Men hon är på intet vis förberedd på det kroppsliga förfallet eller på åldrandets mörkare sidor. Avsvimmad på soffan tas hon om hand av sin kollega efter den första arbetsrundan.

Det stämmer heller inte riktigt med hennes självbild att finnas i denna trista miljö, tillsammans med människor som är på väg bort från livet och kollegor som pratar bantning och aldrig har besökt en teaterföreställning.

Långsamt erövrar hon de kvalitéer som jobbet kräver. Hon blir vän med några av de boende och tar med sig sin favorit Gullan på längre och längre utflykter utan att be om lov. För ingen tid finns avsatt för att ge de gamla en guldkant på tillvaron.

Den excentriska Elna med mottot ”röker gör jag inte, dricker gör jag inte och fruntimmer är jag själv” blir också en av hennes vänner. Elna har en undulat kallad Gojan som hon balanserar i en bur på rollatorn.

När Moa misslyckas med att komma in på scenskolan är det till Gullan hon går och gråter. Gullan hade ju gjort sitt bästa och under hostattacker och mumsande på lakritsbåtar läst Romeo när Moa skulle träna på sin Julia-roll.

Undan för undan krymper Moas ego och när det andra försöket också går om intet så börjar hon inse att livet finns på Liljebackens äldreboende likaväl som någon annanstans.

Romanen är en verkligt underhållande och skarpögd skildring av en arbetsplats som man inte så ofta möter i litteraturen.

Författaren skriver öppet och ärligt hur det är att jobba med äldre. Om stressiga arbetssituationer och att inte hinna med men också om det vackra och intressanta med att träffa och arbeta med människor.

Det känns så väldigt, väldigt äkta. Varenda en av personerna i boken känns som någon man skulle kunna möta på riktigt och många som jobbar/har jobbat inom vården har träffat varenda en av karaktärerna.

Jag tycker att Sara Beischer har lyckats beskriva äldreomsorgen precis som den är, utan några försköningar eller försök att göra den finare. Hon beskriver sjukdomstillståndet, den effektiviserade vården, sorgen och ensamheten på ett rättfram och enkelt vis. Precis som den är helt enkelt.

Den här boken är en förklaring av läget. Ett vittnesmål om hur det faktiskt ser ut i de långa korridorerna, hur larmen från de boende låter, hur skriken nästan aldrig tystnar. Den här boken ger också debatten om den bristande äldrevården ett viktigt perspektiv, nämligen vårdgivarnas. Ett perspektiv som ofta hamnar i skymundan.

Jag ser fram emot att läsa mer av Sara Beischer i framtiden.

Vad läser du för bok?

lsa_bo1_81385751

Anneli

 

 

Lästips: Konsekvenser av att dö

Böcker är friskvård för själen, medan kroppen vilar.

Idag är en dag för återhämtning och vila. Det passade bra med att läsa ut Rose Marie Bouws bok Konsekvenser av att dö.

Jag har nu läst några av hennes böcker och varenda en är läsvärd. Rose Marie har ett unikt sätt att beskriva känslor. Hon går liksom in på djupet och kan beskriva hur det känns i själen.

Konsekvenser av att dö handlar om Anne-Sofie. Hon bor i Holland och ska föda sitt första barn. Men det går inte enligt plan. Något händer Anne-Sofie under förlossningen och hon drabbas av förlossningspsykos. Och där börjar Anne-Sofies hemliga helvete. Hon lever i två parallella världar där den ena inte får gå ihop med den andra. Då kan hon förlora sitt barn och därför låtsas hon att allt är som det ska.

Konsekvenser av att dö är en omskakande och gripande berättelse om hur en förlossning förändrade och förstörde liv. Om hur den lyckligaste dagen i livet blev till den värsta. En berättelse om posttraumatiskt stressyndrom, psykos, paranoia och depressioner. Men framför allt är det en stark berättelse om en kärlek och en kamp för livet. En berättelse som inte lämnar mig oberörd.

Jag fastnade för berättelsen med en gång och läste i princip tills den var slut och då ville jag bara läsa mer.

Vad läser du för bok?

lsa_bo1_81385751

Anneli

Lästips: Och bilen går bra?

Lär dig fixa kallpratet!

I Niklas Källners bok Och bilen går bra delar han med sig av sina bästa tips när det kommer till småprat.

Igenkänningen är hög samtidigt som det presenteras hysteriska, överraskande och underhållande anekdoter. Det handlar om kändisars strategier för att småprata, hur diplomater  kan förändra internationella relationer genom att gå på ett mattmuseum, hur en kurs i SFI avhandlar svenskarnas hålla-sig-på-kanten-mentalitet, hur du kan inleda ett samtal om du vill veta vad någon väger och hur alfabetet kan användas för att få igång ett samtal. 

Intressanta historier kring människor och företeelser som alla har med kallprat att göra, blandas med intervjuer med olika yrkesgrupper, fakta, konkreta tips på hur man blir en bättre kallpratare och Niklas personliga reflektioner.

Förhoppningsvis kan boken vara till hjälp när du saknar samtalsämnen på nästa middag eller jobbmingel.

Ett tips om hur du pratar med Malmöiten: ”Hur ska det perfekta falafelbrödet vara?”

Malmö är känd för sin goda falafel och alla har en åsikt om hur ett riktigt bra falafelbröd ska vara. Om det inte funkar är ett säkert kort att prata om närheten till kontinenten.

”Att få kontakt med andra människor är något som inte uppstår av sig själv. Det kräver övning och för att lyckas är det bra att ha tänkt till och ha en uppsättning konkreta verktyg med sig. ”( Citat från förordet. )

Vad läser du för bok?

lsa_bo1_81385751

 

Anneli

 

 

Lästips: Så som jag minns det

Memoarer brukar inte vara min genre men det var något som drog mig till Mikael Persbrandts bok, skriven av Carl-Johan Vallgren.

”Jag har gråtit och skrattat under arbetet med denna bok. Så fyllda av brunnar av skam och ångest var mina minnen att jag fick tillverka ett öskar av silver för att kunna se ljuset reflekteras, det ljus som faktiskt utgjort en betydande del av min historia. Att hålla sitt liv mellan tummen och pekfingret i form av ett manuskript är en mycket märklig upplevelse, sorgsen men nödvändig. Jag ångrar ingenting men många tårar har fallit.”

Mikael Persbrandts bok är verkligen fascinerande och boken är avslöjande på ett sätt jag inte väntat mig.  Detta är en mörk historia som berättar allt, det är en otroligt ärlig bok, här sparas ingenting utan här berättar han precis allt så som det var. Att han hade problem med alkohol och droger visste man ju men att det var så illa kom som en chock för mig. Läsaren tas med på en händelserik resa genom barndomen, till Dramaten, genom missbruk, medgång och motgång.

Där andra kanske på sin höjd gläntar på fönstret till sitt inre så sliter Persbrandt upp det på vid gavel och öser ut allt som gömmer sig. Det känns inte som att han håller tillbaka särskilt mycket.  Han kan gå hårt åt andra, namnge, kritisera och förakta. Men den han går absolut hårdast åt är sig själv.

Det finns gott om oförglömliga scener och minnesbilder – som Börje Ahlstedts sjuka grovporrbilder, den förfärliga julklappsmassakern eller det tragiska samtalet med Skavlan genom brevinkastet.

Ett intressant bokverk om spelet bakom kulisserna.
Om en mänsklig historia som gjorde många illa.
Om en människa som levde i sin värld.

Läs den!

lsa_bo1_81385751

Vad läser du för bok?

Anneli

Lästips: Det krävs tusen vackra ord

Det här en vacker bok. Både på utsidan (för jösses vilket vackert omslag) men även insidan är vacker.

Det krävs tusen vackra ord

Dagen då Ulrika stiger på vågen och inser att hon väger 143 kg vaknar hon upp från den dvala hon har levt. När har hon kunnat bli så stor? Mellan tjugofyra och trettiosex års ålder har hon fött tre barn och under resans gång tappat bort sig själv. Och sin familj. Nu går hon ifrån dem och lämnar sitt liv bakom sig. Då träffar hon lilla Molly som har mist  sin mamma. Molly är rädd för monstren som kom då mamman dog. Ulrika är ganska duktig på att handskas med monster. Tillsammans kan de vinna över sina monster under en sommar på landet.

Det krävs tusen vackra ord berörde mig verkligen. Jag känner med Ulrika och det hon går igenom, jag lider med henne men jag gläds även med henne. Vi får följa Ulrika i både nutid och dåtid, vi får berättelsen om varför det blev som det blev och hur hon hamnade där hon är idag. Jag tar verkligen Ulrika till mitt hjärta och även Molly såklart, hon fick mig verkligen att le.

Jag kommer på mig flera gånger under läsningen med att tänka att jag verkligen tycker om den här boken. Sättet Rose Marie Bouw för historien framåt är underbart. Det finns en hel del att tänka på och saker vi människor borde ta i beaktande när det gäller våra medmänniskor men framför allt det som Alva säger: ”Man ska vara snäll mot sig själv, det är inte så många andra som är det”. Det krävs tusen vackra ord är en underbar bok. En bok att älska!

Vad läser du för bok?

lsa_bo1_81385751

Anneli

 

Lästips: See me

Jag har läst den engelska versionen av Nicholas Sparks bok See me.

Tyvärr översätts inte alla Nicholas Sparks böcker till svenska. Flera av hans bästa böcker har blivit film.

Colin Hancock ger sin andra chans sitt allra bästa. Med en historia av våld och dåliga beslut bakom sig och hotet om fängelse som följer hans varje steg, är han fast besluten att gå en rak linje. För Colin betyder det att han själv försöker få sin undervisningsexamen och undviker allt som visat sig destruktivt i hans tidigare liv. Det sista Colin letar efter är ett seriöst förhållande.

Maria Sanchez, den hårt arbetande dottern till mexikanska invandrare, är bilden av konventionell framgång med en examen från Duke Law School och ett jobb hos ett prestigefyllt företag i Wilmington är hon en mörkhårig skönhet med en till synes felfri professionell banbrytning. Men Maria har en egen traumatisk historia, en som tvingade henne att återvända till sin hemstad och lämnade henne frågan om hennes liv var vad hon en gång trodde.

En dag när Maria är på väg hem från en sen kväll på kontoret så får hon punktering. Colin stannar och erbjuder hjälp. Men Maria blir livrädd. Colin är helt sönderslagen i ansiktet och Maria vill verkligen inte ha någon hjälp av honom. Allt är dock inte som det ser ut att vara vid första anblicken. Två väldigt olika personer lär känna varandra. Men allt är inte frid och fröjd. Marias föräldrar tycker kanske inte att Colin är lämplig för umgänge överhuvudtaget med tanke på hans bakgrund och så dyker någon upp från Marias förflutna och påminnelser från en annan tid flyter upp till ytan.

För er som gillar Sparks så blir ni inte besvikna, det är mycket kärlek i boken men också mycket spänning. Nicholas Sparks är expert på att skriva fängslande romaner och han beskriver känslor som ingen annan.

Vad läser du för bok?

lsa_bo1_81385751

 

Anneli

Lästips: Innan floden tar oss

Helena Thorfinn är en helt ny författare för mig och  Innan floden tar oss är den första av hennes böcker jag läser. En fristående fortsättning på Den som går på tigerstigar.

Sofia har fått jobb som biståndschef på svenska ambassaden i Dhaka, huvudstaden i Bangladesh. Hennes man Janne följer motvilligt med och tar hand om hemmet och barnen. Samtidigt mördas en ung flicka som heter Mukta av sin man i en liten fattig by ute på landsbygden. Hennes två yngre systrar flyr till Dhaka för att undvika samma öde som sin syster. Verkligheten i Dhaka blir en chock både för de svenska Sofia och Janne, samt för flickorna från byn. Med olika förutsättningar, men med samma fokus på sina mål, drömmar och övertygelser stretar de på.

Samtidigt som vi får följa de svenska paret Sofia och Jannes ordnade och lyxiga liv, kan vi läsa om Mukta som inte uppfyller sina äktenskapliga plikter och därför blir mördad. De chockerande skillnaderna mellan en biståndsarbetares lyxliv i jämförelse med den lokala befolkning är upprörande. Romanen synliggör klyftorna mellan de festande diplomaterna i en värld av tennismatcher, fester och klubblokaler med pooler och de magra textilarbetarna. Européerna delar klubbar och pooler oberoende om de är karriärister med högsta vinsten i siktet eller idealister som hoppas kunna göra världen lite bättre.

Jag är imponerad av Nasrin och Minas mod då de flyr ifrån sina egna kommande påtvingade äktenskap och ensam åker iväg efter att de hör om mordet på sin syster Mukta. De måste kämpa för sin frihet och sin tillvaro.

Kvinnans hjälplöshet då hon anses vara värdelös är oerhört upprörande. Att kvinnan inte är värd någonting alls. Utan hon är en börda för sin egen familj som måste betala för att få henne bortgift, och endast värdefull för sin man och mannens familj om hon föder dem en son. Samtidigt helt hjälplös i sin önskan att hjälpa andra kvinnor som också är helt och hållet beroende av männen.

Innan floden tar oss är fylld av dramatiska händelser, känsloladdade relationer och färgstarka personer.

Boken är omskakande, otroligt lärorik och proffsigt skriven. Beskrivningarna är lika starka vare sig det handlar om fattigbönder vars mark hotas av stigande vattennivåer, folket i Dhakas slum eller eliternas skamlösa rikedom.

Detta är en bok jag kommer att komma ihåg länge.

Vad läser du för bok?

 

lsa_bo1_81385751

 

Anneli

 

 

 

Lästips: En annan Alice

En annan Alice är den första boken av Liane Moriarty som jag läst.

En annan Alice är en spännande och intressant historia om Alice som vaknar upp efter att ha ramlar på gymmet och fått en smäll i huvudet. Hon har glömt flera år av sitt liv. Det senaste hon kommer ihåg är att hon är gravid och mycket kär i sin man. I själva verket är det tio år senare och hon har tre barn och har separerat från sin man. Liane Moriarty lyckas verkligen förmedla huvudpersonen Alice känslor och tankar, så det känns som att man får gå i Alice skor.

 För att alls förstå vad som hänt under denna tid måste hon nu hitta tillbaka till sina minnen. Det blir en omtumlande och chockerande resa. Den 29-åriga versionen av Alice tvingas lära känna sig själv som 39-åring, och det är ingen trevlig bild hon möter.

Tiden går och Alice och hennes omgivning försöker finna ett sätt att leva med det faktum att Alice nu är en annan. Frågan är bara vad som händer när eller om Alice får minnet tillbaka.
Parallellt med Alice upplevelser får vi läsa systern Elisabeths hemuppgift till sin psykolog. Hon berättar en mörk historia om infertilitet, ensamhet,  bitterhet och hennes berättelse blandas med Alices.

Denna boken är en man inte kan lägga ifrån sig. Underbara tvister i boken som man inte förväntat sig. Rekommenderas varmt!

Gripande, stark & skickligt skriven!

Vad läser du?

lsa_bo1_81385751

Anneli

Lästips: Sanningen

 Thrillerns mästare Harlan Coben levererar ytterligare en spännings roman.

Jag har läst alla hans böcker och den senaste jag läst är Sanningen.

Sanningen

Du tror att du vet sanningen. Men sanningen är att du inte vet någonting.

Före detta stridspiloten Maya Stern ser en otänkbar bild fångas av den digitala babyvakten: hennes tvååriga dotter Lily leker med sin pappa Joe – som blivit brutalt mördad två veckor tidigare…Kan du tro på allt du ser med egna ögon?

Mayas liv skakas om ytterligare när det framkommer att det finns ett samband mellan det olösta mordet på hennes syster Claire och Joes död. För att hitta svaret måste Maya ta itu med djupa hemligheter från sitt eget förflutna innan hon kan möta den otroliga sanningen om sin man och sig själv. Men någon gör allt för att sanningen ska förbli dold.

Harlan Coben är en mästare på att skriva böcker med oväntade handlingar, så även denna. Sanningen går ut hårt, jag är fast från första sidan och läser boken i ett svep, det går bara inte att sluta läsa i den. Inget är som jag tror det är, hela tiden ändras spelplanen om. Boken är spännande, oförutsägbar och har ett bra driv.

Snabbt tempo och bra handling gör boken riktigt läsvärd!

Vad läser du för bok?

lsa_bo1_81385751

 

Anneli