Inspiration: Oktober

Inspirationscitatet för oktober är:

Är du en person av ord och handling – fortsätt och uppfyll dina drömmar om att bidra till att du blir en bättre människa.

Hur du behandlar andra omkring dig varje dag eller hur du lever ditt liv är en sak säker: de inspirerar dig att vilja bli bättre.

Ge dig själv en chans att leva ett liv fyllt med passion och mening, det är upp till dig att skriva din egen vers.

När du har en galen, kreativ eller annorlunda idé ska du inte avslå den. Innovation skapas av kreativitet – och världen är bättre för det.

Anneli

Inspiration: September

Citatet för september är:

Alla har förmågan att drömma.

Vi har alla unika uppsättningar av omständigheter i våra liv som vi kan använda som ursäkter men att lära sig hitta de lösningar i vårt liv som ger oss förmågan att lyckas kan inspirera oss att börja genomföra förändringar i våra liv som måste göras, att göra våra drömmar till verklighet.

Du är aldrig för gammal, för fattig, för ung eller för sjuk för att leva dina drömmar. Du kanske inte kommer dit på samma sätt som andra men om du börjar jaga dina drömmar nu kommer du så småningom dit.

Drömmar är bara drömmar tills du bestämmer dig för att de ska bli något mer. När du lägger passion till dina drömmar kommer dina livssituationer inte att hindra dig från att uppnå dem.

Anneli

Vilse i pannkakan!

Idag är en hjärndöd dag! Kalabalik! Heja Miss Fibro!! Vilse i pannkakan! Stress!

Hur sjukdomen ser ut för mig:

Om man googlar fibromyalgi kommer det upp massor olika symptom och det är olika för olika personer såklart då smärta är subjektivt. Jag tänkte lista upp hur sjukdomen påverkar mig och vad jag har för symptom.

Det jag märker av mest är att jag har ont i handlederna som jag har mycket problem med. Tänk efter hur mycket du använder handlederna. Jag kan inte böja handlederna bakåt utan att det gör ont. Att lyfta armarna över axelhöjd rakt upp går inte.  Jag kan lyfta de strax över om jag håller dem böjda.  

Fötterna är ett annat bekymmer. Det känner jag nästan varje dag och fötterna är ju också svårt att inte använda. Om jag går någonstans så är det belastning på fötterna, stå upp och laga mat, diska, tvätta, hela tiden står jag upp och det blir då en belastning. Att stå still rakt upp och ner klarar jag i knappt 30 sekunder innan det gör ont. Så man ser mig ofta stå och gunga, byta fot osv. Det är inte för att jag är nervös eller har bråttom iväg någonstans, som säkert en specialist på kroppsspråk skulle säga, utan för att det gör ont annars.

När jag ska sova kan jag få ont på de mest konstiga ställen, som i armvecket eller knävecken. Det brukar hjälpa lite i knävecken om jag sträcker ut benet tills det knakar i knät, men jag har inte hittat något som hjälper när det gör ont i armvecket. Jag försöker trycka på muskeln i underarmen. Det jobbiga är att jag inte kan somna när det börjar kännas i veckena.

Stel är jag i musklerna på morgnarna, oftast är det smärtsamt och det går inte böja fotlederna ordentligt, de knakar, knäna knackar, fingrarna går inte att räta ut. Ibland är jag så svag i fingrarna/händerna att det inte går att lyfta täcket.

Trötthet och förvirring är ytterligare symtom som påverkar mig stort. Tappar talet och säger fel ord när jag egentligen menar något helt annat.

Precis som värken, varierar tröttheten från dag till dag. Jag kan känna mig ganska pigg, men en liten stund senare har tröttheten tagit över. Många beskriver att det är detsamma som den utmattning som kommer med influensa eller vid brist på sömn.

Jag tror jag har fått med det mesta om hur fibron påverkar mig nu. Det är verkligen inte min grej att sitta och lista upp alla problem jag har, men känns ändå skönt att kunna dela med mig. Ibland blir jag så less. Men sen kommer en ny dag och jag kan börja om igen. Tur det 🙂

Jag tycker det går bättre att anpassa mig efter min nya verklighet, förstå att livet har förändrats och att ingenting kommer att bli sig likt. Alltför ofta har jag fortfarande höga förväntningar på mig själv och på vad jag klarar av så försöker sänka förväntningarna istället och utgå från min situation, vad jag orkar och klarar av och finner glädje och lindring i.

Nu gör jag det som funkar och bryr mig inte om vad andra tycker.

Tack min älskling för att du hjälper och stöttar mig. Tack för alla skratt om missförstånd när det är ”utloggat”.

Det har tagit många år men jag accepterar vem jag är och vad jag kan göra.

Anneli

   

Inspiration: Augusti

Inspirationscitatet för min födelsedagsmånad augusti är:

Vårda ditt sinne med stora tankar för att tro på modiga hjältar.

 Vill du att det ska finnas hjältar?  Vissa människor gör det inte. 

  Sätten vi söker känsla av trygghet och välbefinnande kan hjälpa oss att bli bättre människor och hjälpa oss att hjälpa andra.

Det är oklokt att förvänta sig perfektion hos någon. Alla gör misstag och orsakar andra skador. Det är alltid möjligt att hitta fel.

  Om du tänker och drömmer stora tankar, öppnar du ditt sinne för högre möjligheter. 

Ibland misslyckas vi, men ofta kan vi också lyckas.  

Anneli

Inspiration: Juli

Inspirationscitatet för juli är:

Om du har byggt slott i luften behöver ditt arbete inte gå vilse; det är där de borde vara. Lägg nu grunden under dem.

Slott i luften är ett äldre uttryck som betyder dina fantasier om din idealiska framtid.

Det är bra att ha drömmar om framtiden, men att de inte behöver stanna som bara drömmar – gör saker för att göra dem till en verklighet.

Lägg grundar (stöd) under slottet så att det är robust på marken istället för att flyta oåtkomligt i luften.

 Dina drömmar borde vara stora. Du måste jobba hårt och göra dem till en verklighet.

Anneli

Inspiration: Juni

Inspirations citatet för juni är:

Svåra vägar som ofta leder till vackra resmål

Vi går alla igenom svåra tider.

 Att falla ner är en olycka; Att stanna är ett val . Jag älskar den tanken eftersom vi alla vet att det ibland är mycket lättare än att komma tillbaka för att kämpa ytterligare en dag. Men vi vet också att stirra på golvet inte kommer att ta dig väldigt långt i det här livet … så ditt ansvar är att gå upp och gå. Ta steget framåt.

Hinder behöver inte stoppa dig. Nyckeln till all framgång i livet är inte att vända och ge upp, utan för att se hur man klättar upp, går igenom det eller går runt det. Du måste tro att allt kommer att bli bra, kanske inte idag men så småningom.

Känn skillnaden mellan att ge upp och veta när du har fått nog. Skillnaden mellan att ge upp och veta när du har fått nog är när du väljer att leva det liv du har tänkt dig själv på lång sikt.

Du måste ge upp människor, inte för att du inte bryr dig, men för att de inte gör det. Den svåra sanningen är att du inte kan förändra människor. Du ändrar bara ditt svar till andra människor och accepterar att du kanske måste ge upp dem.

Det kan vara stormigt nu, men kom ihåg att det aldrig regnar för alltid och när ljuset dyker upp på den nya dagen blir det en vacker destination du väljer.

Oavsett vilken väg du väljer, leder alla svåra vägar ofta till vackra destinationer.

Anneli

Inspiration: Maj

Citatet för maj är:

Omöjlighet finns bara när vi tror det gör det.

Men ibland tänker vi på saker som omöjliga bara för att vi underskattar våra kognitiva eller fysiska förmågor. Vi skapar egna möjligheter.

Förändring är en obehaglig upplevelse för det flesta – inte så mycket när förändringen sker, men under själva processen.

Med varje betydelsefull livsförändring vi gör förändras vår verklighet. Vår värld förändras bokstavligen.

Vissa förändringar händer mer sömlöst än andra. Men du kommer verkligen bara uppskatta de som krävde en stor insats.

Att följa dina drömmar kräver offer. Vi har begränsad tid och energi. Vi kan bara göra så mycket.

Varje mål kräver ett minimum av steg. Vissa saker blir lättare än andra.

Lycka är när du tänker, vad du säger och vad du gör är i harmoni.

Anneli

Inspiration: April

Citatet för april är:

Vänta inte på det perfekta ögonblicket, ta vara på stunden och gör den perfekt.

Nu har aldrig varit en bättre tid att förverkliga mina mål.

Det finns inget perfekt ögonblick. Rätt tid är nu!

Jag är rädd för det okända och de förändringar som följer med det. Rädd för att misslyckas.

Men någonstans måste jag bestämma mig för att jag vill ta mitt öde i båda händerna och skapa min egen del av universum.

Anneli

En insikt på gott och ont

Nu äntligen har insikten och förståelsen för att jag inte kan jobba kvar inom vården kommit.

Det har varit ett svårt uppvaknande och det har tagit lång tid för mig att acceptera ett sådant nederlag.

För min del har det inneburit en helt annan väg och andra tankesätt för att hitta något jag vill och kan göra.

Jag börjar om helt från början, utan något att stötta mig emot så som utbildning och erfarenhet. Jag är helt utlämnad till att hitta min egen väg och önskemål.

Alla insikter är på gott vill jag påstå. Det som kan vara ont är att inse, acceptera och ta till sig insikten om att allt handlar om min egen inställning till det som händer. 

Något hände.

Jag reagerade.

Sen får jag resultat och det är min reaktion som avgör om resultatet ska bli på gott eller ont.

Jag har en sjukdom som la sig i mitt liv och det är med ont. Miss Fibro och jag är fortfarande inte vänner och jag kan fortfarande känna så mycket ilska över att just jag inte kan göra det jag mest av allt vill men jag är också skyldig mig själv att må bra.
Det låter ju bra och enkelt, men mitt problem är att jag inte tagit till mig detta själv. Den strösta frågan handlade om varför jag inte unnat mig att må bra när det gäller min Fibromyalgi? Jag vet ju, rent intelligensmässigt att om jag ger efter bara lite och verkligen känner efter vad jag klarar och när så kommer jag att må bättre.

Många tankar far igenom mitt huvud. Många varför har jag gjort si eller så, varför har jag inte gjort si eller så osv.

Nu har jag börjat ta kommandot över mina tankar och det är mitt ansvar att se till att jag kan fortsätta må bra och samtidigt göra något som jag klarar av.

Det finns ganska mycket jag skulle vilja göra, när jag tänker efter. Det svåra är att förverkliga drömmar som jag egentligen inte vet utformningen av.

Jag kan se målet så långt framför mig, så långt in i framtiden.

Men jag tänker att när jag väl nått målet jag siktar mot kommer jag att inse att det var själva resan dit jag behövde. Jag önskar att jag satt inne med hela lösningen. Det gör jag inte. Jag vet bara att det kräver en hel del  för att kunna gå in på det på djupet. Att det i grund och botten handlar om tid och tålamod – och om att inte ge mig.

Och om resultatet av den här tiden, det tålamodet och inte-ge-mig är en fantastiskt mycket bättre framtid, då måste det väl ändå vara värt det?

Anneli

Två cirklar i mars

 Varje år när jag skriver anteckningar i det nya årets almanacka är det två datum i mars som får en cirkel. Och varje år räknar jag ut hur längesedan det är.

15 år i år. 

En cirkel som representerar en tragisk, sorglig och förödande olycka. En olycka som man tror att man bara läser om i tidningen.

En påminnelse om en det som hände, saknad och sorg. Men en cirkel som också påminner om livet.
Att leva det medan man kan. Vara tacksam för vad man har och göra det man vill. Älska och uppskatta familj och vänner. Man vet aldig när ödet avbryter och livet förändras för alltid.

Jag levde mitt liv i England och var så långt hemifrån. Det är då man inser att familjen är det viktigaste. Det är då man sätter sina prioriteringar. Och det var det som, flera år senare, fick mig att flytta hem. Jag vill aldig mer missa en viktig händelse, lycklig som sorglig, som familjen drabbas av.

Familjebanden finns oavsett hur långt man är ifrån varandra och världen är mycket mindre nu med tillgång till sociala medier och sätten att kommunicera på men det ersätter aldrig den fysiska närvaron där man kan träffas, kramas och umgås.

Detta året representerar två cirklar i mars en oerhörd saknad för familjen, en oändlig styrka och kämparanda som bara kan komma från de starka band familjen skapar.

Anneli